Bauchtanz in der Rückbildungsperiode

Berlin Kurs-Nr: #1116

Bauchtanz ist eine wunderbare Möglichkeit, mit Freude und Spaß den Körper nach der Geburt zu kräftigen und zu regenerieren.

- Anatomie und Bewegungslehre
- Übungen zur Körperwahrnehmung mit Musik und Tanz
- Wahrnehmung des Beckenbodens durch tänzerische Bewegungen
- Stärkung von Rücken und Bauchmuskulatur
- Grundlagen des orientalischen Tanzes, Einüben einfacher Tanzchoreografien
- Dehnungen, Partnermassagen und Wohlfühlübungen bei Verspannungen und Blockierungen

Dozentin: Linda Tacke

Unterrichtsstunden: 9 U-Std. (Anerkennung im Sinne der Fortbildungspflicht beantragt)

Kosten: 220 €, inkl. Skript, zzgl. einer Tagungspauschale

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