Beckenboden- und Kontinenz-Training: Grundlagen
Online Kurs-Nr: #1630
Wir empfehlen vorher die Teilnahme an den Fortbildungen zu Frühwochenbett und Wochenbett- und Rückbildungsgymnastik !
- Anatomische und funktionelle Grundlagen des Beckenbodens
- Zusammenhang von Beckenboden, Aufrichtung und Stabilität des Körpers
- Hauptarbeitsweisen des Beckenbodens
- Risikofaktoren für Senkungen und Inkontinenz
- Mögliche Beschwerden bei Beckenboden- Schwäche
- Verschiedene Formen der Inkontinenzen und Pathologien
- Wahrnehmungsschulung- und Achtsamkeitsübungen für den Beckenboden und die Körpermitte
- Methodik und Didaktik des Beckenbodentrainings zum Erhalt der Beckenbodenkraft und Kontinenz
(mit einer Mittagspause von ca. 12:15-13:00 Uhr)
8 U-Std. Für Bayern: 2 UE FMK, 6 UE WB
Für Praxisanleitende: inkl. 4 berufspäd. UE
Informationen zu / Übersicht der Anerkennungen unserer Fortbildungen
Diese Fortbildung dient auch als ein Modul der Herztöne-Weiterbildung "Kraft aus der weiblichen Mitte" zur Beckenboden-Trainerin.
Bitte bereithalten:
- Turnzeug, evtl. Stoppersocken o.ä.
- 1 Hocker oder Stuhl
- 1 kleines Kissen
- 1 Softball*, z.B. "Overball" weich aufgepumpt, Durchmesser ca. 23 cm
- 1 rutschfeste Gymnastikmatte
- 1 Stillkissen/Lagerungskissen
- 1 Gästehandtuch
Dozentin: Linda Tacke
Kosten:
> 210,00 € inkl. Skript (als PDF)
> 220,00 € inkl. Skript als PDF plus ausgedrucktes Skript per Postversand (nur bis ca. 3 Wochen vor Beginn buchbar)
> 185,00 € für Studierende inkl. Skript (als PDF)
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