Beckenboden- und Kontinenz-Training: Grundlagen
Online Kurs-Nr: #1313
Wir empfehlen vorher die Teilnahme an den Fortbildungen zu Frühwochenbett und Wochenbett- und Rückbildungsgymnastik !
- Anatomische und funktionelle Grundlagen des Beckenbodens
- Zusammenhang von Beckenboden, Aufrichtung und Stabilität des Körpers
- Hauptarbeitsweisen des Beckenbodens
- Risikofaktoren für Senkungen und Inkontinenz
- Mögliche Beschwerden bei Beckenboden- Schwäche
- Verschiedene Formen der Inkontinenzen und Pathologien
- Wahrnehmungsschulung- und Achtsamkeitsübungen für den Beckenboden und die Körpermitte
- Methodik und Didaktik des Beckenbodentrainings zum Erhalt der Beckenbodenkraft und Kontinenz
8 U-Std. / Übersicht der Anerkennungen unserer Fortbildungen
Pausen: ca. 15:30-16:00 Uhr + 18:00-18:30 Uhr
Bitte bereithalten:
- Turnzeug, evtl. Stoppersocken o.ä.
- 1 Hocker oder Stuhl
- 1 kleines Kissen
- 1 Softball*, z.B. "Overball" weich aufgepumpt, Durchmesser ca. 23 cm
- 1 rutschfeste Gymnastikmatte
- 1 Stillkissen/Lagerungskissen
- 1 Gästehandtuch
Dozentin: Linda Tacke
Kosten: 160 € inkl. Skript
Kosten für Studierende: 120 € inkl. Skript/Literaturnachweis
--------------------------------------