Frühe Wochenbett-Gymnastik und Massagen
Online Kurs-Nr: #folgt
- Gesundheitsfördernde Bauchmassage und andere Entspannungsmassagen
- Anatomie und Wahrnehmung der Bauchmuskulatur
- Adäquate atemgeleitete Aktivierung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur
- Grundlagen einer sanften und strukturierten Rückbildungsgymnastik mit heilungsfördernder Beckenbodenwahrnehmung- und Aktivierung
6 U-Std. / Übersicht der Anerkennungen unserer Fortbildungen
Unterrichtszeit: Mi, 14:00-19:15 Uhr mit einer längeren Pause von 16:00-16:30 Uhr.
Massagezeit möglichst mit Übungspartner/in: 15:00-16:00 Uhr.
Es ist besonders praktisch, wenn Sie diese Fortbildung mit einer interessierten Kollegin zusammen belegen – dann haben Sie gleich auch eine Übungspartnerin.
Bitte bereithalten:
- Schreibzeug, Buntstifte
- Einen Stuhl oder Hocker
- eine rutschfeste Matte
- evtl. Stoppersocken
- bequeme Kleidung
- ein neutrales Massage-Öl
- 1 Stil- oder Lagerungskissen
- 1 kleines Kissen
- 1 Softball zur Selbstmassage
Dozentin: Linda Tacke
Kosten: 140 € inkl. Skript
Kosten für Studierende: 100 € inkl. Skript/Literaturnachweis
Diese Fortbildung dient auch als ein Modul der Herztöne-Weiterbildung "Kraft aus der weiblichen Mitte" zur Beckenboden-Trainerin.
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