Frühe Wochenbett-Gymnastik und Massagen

Online Kurs-Nr: #1113

Die Betreuung der Wöchnerin sollte die Selbstheilungskräfte der ersten Wochen nutzen und adäquate Übungen für die Regeneration, die Rückbildung und den Erhalt bzw. die Wiederherstellung der Kontinenz beinhalten. Dem Befinden der Frau angepasste Körperübungen können spürbar das Wohlbefinden verbessern, den Kreislauf anregen, Thromboserisiken senken und bleibenden Inkontinenzen vorbeugen. Kurze effektive Einheiten sind problemlos in die Wochenbettbesuche zu integrieren. Diese ersten Übungen können von den Frauen bis zum Beginn des Rückbildungskurses fortgesetzt werden. Kurze entspannende oder kräftigende Massagen ergänzen die Gymnastik und unterstützen die Mutter bei der Regeneration.

Dozentin: Linda Tacke

Kosten: 120,00 € inkl. Skript, 6 U-Std.

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