Training mit dem Pezziball
Online Kurs-Nr: #1373
Sie erhalten Anregungen für den Einsatz des Pezziballes für
- dynamische Übungen
- bessere Wahrnehmung des Beckenbodens
- Balance-Training
- Förderung der gesamten Körperspannung
- Paar-Übungen
- Dehnungs- und Massageübungen
(eine längere Pause ca. 16:00-16:30 Uhr)
6 U-Std. Für Bayern: 6 UE Wochenbett.
Für Praxisanleitende: inkl. 4 berufspäd. UE
Informationen zu / Übersicht der Anerkennungen unserer Fortbildungen
Diese Fortbildung dient auch als ein Modul der Herztöne-Weiterbildung "Kraft aus der weiblichen Mitte" zur Beckenboden-Trainerin.
Bitte bereithalten:
- Turnzeug, Stoppersocken oder Turnschläppchen
- 1 kleines Kissen
- 1 rutschfeste Gymnastik- oder Yogamatte
- 1 Sitz-Gymnastikball*, fest aufgepumpt, der eigenen Körpergröße
- entsprechend (bis 1,70 cm Körpergröße => Durchmesser 55 cm, bis 1,80 cm Körpergröße => Durchmesser 65 cm)
Dozentin: Linda Tacke
Kosten: 120 € inkl. Skript
Kosten für Studierende: 90 € inkl. Skript/Literaturnachweis
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