Training mit dem Theraband
Online Kurs-Nr: #1429
Das Thera- oder Übungsband ist ein multifunktionelles Sportgerät, das Übungen kraftvoller macht.:
- kraftvollere Übungen
- Ganzkörpertraining durch Ansprechen komplexer Muskelgruppen
- individuelle Anpassung an das Übungslevel der Kursteilnehmerinnen
- sinnvolle Entlastungsübungen nach dem Training mit dem Theraband
4 U-Std. Für Bayern: 4 UE Wochenbett.
Für Praxisanleitende: inkl. 3 berufspäd. UE.
Übersicht der Anerkennungen unserer Fortbildungen
Diese Fortbildung dient auch als ein Modul der Herztöne-Weiterbildung "Kraft aus der weiblichen Mitte" zur Beckenboden-Trainerin.
Bitte bereithalten:
- Turnzeug, evtl. Stoppersocken
- 1 Gästehandtuch
- 1 Hocker oder Stuhl
- 1 rutschfeste Gymnastik- oder Yogamatte
- 1 kleines Kissen
- 1 Igelball
- 1 Softball*, z.B. "Overball" weich aufgepumpt, Durchmesser ca. 23 cm
- 1 Übungs-Gymnastik-Band in der Länge von 2,5 m (Stärke: „stark“)
- 1 Übungs-Gymnastik-Band in der Länge von 1,2 m (Stärke: „stark“)
Dozentin: Linda Tacke
Kosten: 100 € inkl. Skript
Kosten für Studierende: 80 € inkl. Skript/Literaturnachweis
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