Wochenbett- und Rückbildungsgymnastik: Refresher
Online Kurs-Nr: #1261
- Update der Anatomie des Beckenbodens
- Anatomische und funktionelle Grundlagen des Beckenbodens
- Evidenzbasierte Übungen im Frühwochenbett und in der Rückbildungsperiode
- Basis- und weiterführende Übungen der Beckenbodenarbeit
- Grundlagen einer effektiven und strukturierten Rückbildungsgymnastik im Kurs
- Übungen zur Entspannung und Massage
- Anleitung zur Korrektur von Bewegungsabläufen, auch auf Distanz (online)
8 U-Std. / Übersicht der Anerkennungen unserer Fortbildungen
Pausen: 15:30-16:00 Uhr + 18:00-18:30 Uhr
Diese Fortbildung dient auch als ein Teil der Weiterbildung zur Beckenboden-Trainerin.
Bitte bereithalten:
- Schreibzeug, Buntstifte
- Turnzeug, Stoppersocken
- 1 Softball*, z.B. "Overball" weich aufgepumpt, Durchmesser ca. 23 cm
- 1 rutschfeste Gymnastikmatte
- 1 Stillkissen/Lagerungskissen
- 1 Gästehandtuch
Dozentin: Linda Tacke
Kosten: 160 € inkl. Skript
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